? ? ? “這么小的孩子,，駝背這么嚴(yán)重,，真是少見(jiàn),！”看著12歲的小逸（化名）的X光片，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任王楚懷教授驚嘆道,?？吹竭@樣的結(jié)果，小逸媽媽李女士（化名）懊悔不已：“孩子之前有些脊柱側(cè)彎,，我們就都關(guān)注改善脊柱側(cè)彎去了,，沒(méi)想到駝背已經(jīng)這么嚴(yán)重，大意了,！”

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小逸在醫(yī)院拍的X光片

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? ? ? 每到寒暑假,，帶著孩子去醫(yī)院做各種檢查的家長(zhǎng)多了起來(lái)，與脊柱健康相關(guān)的門診更是擠滿了焦慮的家長(zhǎng)們,。“現(xiàn)在大家對(duì)脊柱側(cè)彎的關(guān)注度很高,，一發(fā)現(xiàn)有異常便很重視,，但很多孩子已經(jīng)有很嚴(yán)重的含胸駝背了，家長(zhǎng)才帶來(lái)做檢查,，這是非?？上У摹,！闭凳罴?，王楚懷呼吁家長(zhǎng)們，雖然不必太過(guò)焦慮,，但還是要關(guān)注孩子的“脊柱曲度異?！保灰粚Ｗ⒂诩怪鶄?cè)彎的矯正,，如果孩子有含胸駝背也要盡早干預(yù),。

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? ? ? 家長(zhǎng)誤區(qū)：“含胸駝背只是習(xí)慣不好”

? ? ? 有含胸駝背的孩子表現(xiàn)非常明顯，為什么反而會(huì)被家長(zhǎng)忽視,？“我們以為孩子駝著背是因?yàn)榱?xí)慣不好,，懶懶地直不起腰，只要多提醒下就不會(huì)有什么大問(wèn)題,?！崩钆空f(shuō)，這是很多家長(zhǎng)的普遍認(rèn)知,。

? ? ? 然而,，正是這樣的“以為”，隨著脊柱的生長(zhǎng)發(fā)育,，會(huì)帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)的不良后果,?！霸谝婚_始，孩子總是弓著背,，可能是因?yàn)榱?xí)慣不好,，只要孩子愿意便可以重新抬頭挺胸，但是久而久之,，如果曲度達(dá)到了一定的程度,，脊柱就會(huì)形成彎曲的排列結(jié)構(gòu)，周圍的韌帶和肌肉也會(huì)固定,，孩子再想挺直身子就成了難事,。”王楚懷提醒,，家長(zhǎng)們一定要避免這種誤區(qū),，及時(shí)糾正孩子的不良習(xí)慣，如果察覺(jué)到不對(duì)勁要盡早來(lái)醫(yī)院檢查,。

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? ? ? 關(guān)注：含胸駝背不只影響美觀

? ? ? 王楚懷指出,，通過(guò)國(guó)家的宣傳教育、學(xué)校的脊柱側(cè)彎篩查,，大家對(duì)于其重視程度非常高,。“近幾年來(lái),，我們強(qiáng)調(diào)的概念從單純的‘脊柱側(cè)彎’轉(zhuǎn)變?yōu)椤怪犬惓,！@個(gè)概念中除了‘脊柱側(cè)彎’,，還有極為重要的‘含胸駝背’,。”

? ? ? 含胸駝背的孩子常常佝僂著身子,，對(duì)外形有很大的影響,，但除此之外，身心影響都不可忽視,。駝背的孩子身高仿佛被“壓”矮了,，長(zhǎng)期存在含胸駝背會(huì)引發(fā)頸部及背部疼痛，進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)導(dǎo)致心肺功能障礙,。而形象不佳和身體上的不適,，也會(huì)給正處在青春期的孩子造成心理上的負(fù)擔(dān)，甚至焦慮抑郁,。

? ? ? 容易出現(xiàn)含胸駝背的孩子會(huì)有一些相同的特征,，需要格外警惕。王楚懷說(shuō),，這些孩子大部分性格偏安靜,、身材偏瘦小,，不喜歡運(yùn)動(dòng)。很多都正處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期,，脊柱變化較快,，容易產(chǎn)生脊柱曲度異常的問(wèn)題。他們還很喜歡低頭看書或看手機(jī),，很多都愛(ài)歪坐或斜躺著看手機(jī),。此外，有含胸駝背或肢體異常家族史的更容易出現(xiàn)脊柱曲度異常問(wèn)題,。

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? ? ? 專家指路：別再讓孩子長(zhǎng)期保持這個(gè)姿勢(shì),！

? ? ? 隨著電子產(chǎn)品與我們的生活密不可分，一臺(tái)手機(jī)或一臺(tái)平板電腦,，成了不少孩子的“標(biāo)配”,，而看電子產(chǎn)品的動(dòng)作也是五花八門。有“癱”在沙發(fā)上的,、有躺著的,，也有把手機(jī)放在腿上或肚子上低頭看的?！耙?yàn)槭峙e久了會(huì)累，孩子從小就喜歡把手機(jī)或書放在腿上,，低著頭,、彎著背看，怎么都改不過(guò)來(lái),?！崩钆款^疼地說(shuō)道。王楚懷指出,，千萬(wàn)別讓孩子的長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì),，會(huì)對(duì)脊柱的生長(zhǎng)有很不好的影響。

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圖/視覺(jué)中國(guó)

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? ? ? 他提醒,，家長(zhǎng)和老師需要多多教導(dǎo)孩子,，讓他們認(rèn)識(shí)到含胸駝背的危害，要有主動(dòng)預(yù)防的意識(shí),；發(fā)現(xiàn)孩子看書寫字或看手機(jī)的姿勢(shì)不正確時(shí),，一定要經(jīng)常反復(fù)提醒，訓(xùn)練正確的坐姿和站姿,，使好習(xí)慣成為自然,；要引導(dǎo)孩子熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外的運(yùn)動(dòng),，可以做一做體操,，跑步,、游泳、打球等等都是很不錯(cuò)的選擇,；最后是要定期接受檢查,，專業(yè)的醫(yī)生能更及時(shí)地發(fā)現(xiàn)異常，早做干預(yù),。

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記者 徐依勵(lì) 實(shí)習(xí)生 黃拓洋 通訊員 彭福祥

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報(bào)道日期：2024-07-18